Étape 2: Babyfreeze
Position de départ : Place paumes à plat sur le sol, les pieds sur le sol, dos arqué vers le haut.
Étape 1: Placez votre genou droit directement sur le dessus de votre coude droit, près de l’extrémité du muscle triceps.
Étape 2: Penchez-vous légèrement, mettre du poids sur votre bras droit et à l’aide de votre bras gauche pour équilibrer.
Étape 3: Étendre votre jambe gauche derrière vous, il aide à équilibrer votre poids.