Étape 1: ingrédients :
120 g (1 tasse) flocons d’avoine
1 pomme
60 ml (1/3 tasse) d’eau
1 cuillère à soupe huile de noix de coco
2 cuillères à soupe séchés canneberges
Noix de coco 1 cuillère à soupe desséchée
Beurre 1 cuillère à soupe non salé
Un filet de jus de citron
1 cuillère à café de miel (facultatif)
Séchées les dattes et les figues (facultatifs)