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Stress et sa relation à la maladie est bien connue : l’asthme, l’obésité, problèmes cardiaques, maux de tête est quelques exemples de maladies liées au stress. Il semble de nos jours tout le monde est stressé et, si nous voulons éviter les maladies liées au stress et rester en bonne santé, est conseillé d’apprendre les différentes façons de traiter dans nos vies quotidiennes.
Une chose que je fais quand je suis stressée out ou anxieux, consiste à presser, étirer et froisser mes boules anti-stress maison. Cela, m’aide à soulager le stress et, est un plaisir à façonner en formes différentes.
Voici comment le faire. Il est très facile et bon marché, alors j’espère que vous vous amuser et « squeeze » stress comme je le fais.
