Pour 2 personnes :
•250 g de filet de poisson, choisissez votre favori long car c’est un peu épaisse afin de faire des "doigts" hors de lui
• 1 tranche de pain de seigle + 1-2 cuillères à soupe de chapelure
• 1 poignée d’aneth
• 1 gousse d’ail
• 1 botte d’asperges
• 1 blanc d’oeuf, légèrement battu
•cordon d’huile d’olive vierge
flocons de sel •Sea
poivre noir
•Boîtier Rénovation 3 cuillères à café de mayonnaise
-1/2 citron, en tranches minces
Préchauffer le gril à vif. J’ai activé l’option gril plus fan. Laver les asperges, coupez l’extrémité ligneuse de la tige et mettez-les dans une poêle antiadhésive ou en fonte, mélanger avec un peu d’huile d’olive, une pincée de sel et laissez-les griller en haut. Une fois cuit, vous pouvez couvrir la casserole avec un couvercle et réserver au chaud. Couper le pain en gros morceaux et le mettre dans un petit mixeur avec l’ail, 3/4 de l’aneth, une pincée de sel, un peu de poivre noir fraîchement moulu et réduire à miettes.