Étape 5: Le lancer coup droit
Tirer vers l’arrière du disque avec votre bras et laissez tirer de poids du disque arrière ainsi un peu plus loin.
Jeter le disque vers l’avant et tenter de libérer avant que votre main s’en face de votre corps.
Laissez votre poignet s’enclenchent dans le lancer.
Conseil : Veillez à garder votre grip serré jusqu'à la sortie et votre poignet lâche que cela fournira l’élan supplémentaire pour le disque.