Étape 3: Le lancer de revers
Pour le lancer revers avec que vous marcher vous dès pied au-dessus du côté revers. (côté gauche du corps)
Retirez le disque et jeter vers l’avant.
Essayez de libérer avant que vous la main obtient en face de votre corps.
Laissez votre poignet s’enclenchent dans le lancer.
Conseil : Veillez à garder votre grip serré jusqu'à la sortie et votre poignet lâche que cela fournira l’élan supplémentaire pour le disque.