1. bananes ont deux fois plus de glucides comme une pomme (glucides complexes, les bons). Cinq fois plus vitamine A, fer et trois fois plus de phosphore.
2. bananes sont aussi riches en potassium et en sucres naturels. Avec le potassium que les bananes contiennent, il contribue à réduire les accidents vasculaires cérébraux et régulation artérielle pression en raison de la façon dont il fait la promotion de la santé circulatoire et maintient un rythme cardiaque régulier et un bon équilibre de l’eau dans le corps.
3. banane aide à réduire l’acidité que certains aliments peuvent laisser dans l’estomac, donc contribue à réduire les ulcères d’estomac.
Il y a beaucoup plus d’avantages de mentionner. Mais je ne veux pas oublier mon préféré on, c'est-à-dire les trois bananes peut faire une "banane amande chocolat pain."
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