Alléchant au four repas saumon - tomate bébé & herb crusted baked saumon avec du riz et asperges grillées

C’est une de mes recette de saumon cuit au four favori avec une touche d’épices douces. Titiller vos papilles gustatives avec la tomate piquante et les herbes goûteuses... et sans oublier, le simple riz cuit et les asperges grillées fait un joyeux festin sain... Bon appétit ! :)

J’ai téléchargé les photos étape par étape et la vidéo sur la dernière étape... espérons qu’il vous plaira:)

Ce repas 2 portions
Ingrédients: (pour la cuisson 2 morceaux de saumon)
2 paume ou cuire/griller taille des morceaux de saumon (désossée, sans peau ou avec la peau)
jus de citron 1/2
quelques gouttes d’huile d’olive
tomates de bébé de 6-7
flocons d’ail 1/2 c. à thé (1/4 c. à thé par morceau de saumon)
1 c. à thé séché mélange d’herbes italiennes (1/2 c. à thé par morceau de saumon) vous pouvez également utiliser des herbes fraîches à la place
une pincée de gros sel de mer (pour chaque pièce)

Pour la marinade aux épices :
1/2 c. à thé de poudre de curcuma, de sel - 1/4 c. à thé, poudre de gingembre - 2 pincées, poudre de poivre - 1/8 c. à thé, poudre de fenouil-1/2 c. à thé, une c. à thé d’eau (pour faire une pâte épaisse)

Ingrédients : (pour le riz)
riz Basmati 1/4 tasse ou n’importe quel riz à grains longs
2/3 tasse d’eau (pour cuire le riz)
Huile - 2 cuillères à café, sel-1/8 c. à thé, poudre de poivre - 1/8 c. à thé
(optionnel - 2 cardamome, bâton de cannelle 1", 1 piment vert)-ce qui ajoute une saveur agréable au riz:)

Ingrédients : (pour les asperges grillées)
Asperges - (10-12 lances)
Huile - 2 c. à thé (à griller)

Articles Liés

Saumon avec du riz en compote-panais-fig

Saumon avec du riz en compote-panais-fig

dans ce instructable je vais vous montrer comment faire cuire une variante vraiment délicieuse de saumon. Tout d'abord, pourquoi ce plat est en bonne santé ? Saumon ou généralement du poisson contient beaucoup d'acides gras insaturés, comme les acide
Au four aux champignons Portobello & Polenta aux herbes - Vegan & Gluten Free

Au four aux champignons Portobello & Polenta aux herbes - Vegan & Gluten Free

Il s'agit d'un délicieux repas sain et copieux qui est facile sur les yeux et simple à préparer ! Rien ne vaut un champignon Portobello qui a été cuit dans des épices et servi avec un côté de salé, crémeux de polenta. Sons alléchants, n'est-elle pas
Fumer le saumon sur un charbon de bois Grill

Fumer le saumon sur un charbon de bois Grill

fumer votre saumon est une façon de passer quelques heures sur un après-midi ensoleillé dans l'yard de détente. Il y a mille recettes sur internet, il s'agit d'un simple mélange des meilleurs que j'ai trouvé qui fonctionne bien. Il faut quelques heur
All-in-One four extérieur, poêle, Grill et fumoir

All-in-One four extérieur, poêle, Grill et fumoir

/ * Style Definitions * / table. MsoNormalTable {mso-style-name: « Table Normal »; mso-tstyle-rowband-taille: 0; mso-tstyle-colband-taille: 0; mso-style-noshow:yes ; mso-style-parent: "";" mso-rembourrage-alt: 0 à 5.4pt 0 à 5.4pt ; mso-para
Délicieuses boissons : Deux alléchantes recettes

Délicieuses boissons : Deux alléchantes recettes

ces boissons froides sera votre favori, garanti...Recettes du jour :1 Smoothie fruitéMilk-shake aux fraises 1Questions ? Comentaires ? Demande ? Je peux répondre à tous les EM, me joindre au Shifrin96Étape 1: Smoothie fruité Recette :(Remarquez j'ai
Brasées saumon ou truite avec du riz

Brasées saumon ou truite avec du riz

autant de fois que j'ai peut faire des repas un peu fastidieux si vous seulement Cuisinez le poisson aller manger du poisson, c'est ma recette de saumon ou truite brasé. Il s'agit d'un repas savoureux et facile à faire et préparés en 30 minutes à par
Saumon avec Salsa à la banane et au gingembre

Saumon avec Salsa à la banane et au gingembre

Caraïbes saveurs mélange bien avec le saumon.Étape 1: Saumon préparation Trouver un morceau sympa de saumon, de préférence désossé...Celui-ci est un filet de saumon du Pacifique sauvage, environ 1,6 livres et s'intègre parfaitement dans la norme en p
Froid fumé saumon avec un fer à souder

Froid fumé saumon avec un fer à souder

ma famille et j'adore le saumon fumé, mais c'est assez cher dans les magasins, donc nous ne l'obtiens pas trop souvent. Quand je lisais par le biais de "Charcuterie" (Ruhlman & Polcyn) il avait une recette et que je devais essayer. Mais comm
Grillé salade de saumon avec la vinaigrette au sésame - hissingcooker.com

Grillé salade de saumon avec la vinaigrette au sésame - hissingcooker.com

Salade de saumon grillé avec vinaigrette au sésameLes nutriments, les acides gras et les minéraux chez le saumon promouvoir cardiovasculaire et la santé des yeux. 938 kcal/portion https://youtu.be/VS7Srw1kp3MYouTube s'abonner : http://tinyurl.com/his
Alimentaires de cuit au four sans Gluten 25mins : gâteau Double chocolat-noisettes Cookies avec du sel marin !

Alimentaires de cuit au four sans Gluten 25mins : gâteau Double chocolat-noisettes Cookies avec du sel marin !

Cette recette est simple, moelleux et délicieux doux. Il n'y a aucune farine dans ces cookies mais un pur délice chocolat ! J'adore la combinaison de noisettes et de chocolat. Ils sont chargés avec des noisettes chocolat, hachés (ou quelques autres n
Pizza gratuite sans gluten, garnie de thon, printemps oignons avec une pincée de curry vert thaïlandais & comment faire une pizza plate base utilisant sans gluten farine - et il n'a pas s’en tenir à tout !

Pizza gratuite sans gluten, garnie de thon, printemps oignons avec une pincée de curry vert thaïlandais & comment faire une pizza plate base utilisant sans gluten farine - et il n'a pas s’en tenir à tout !

prendre environ 300g sans gluten libre de farine, pincée de sel, la pincée de levure et un peu d'eau. mélange en ajoutant de l'eau lentement. arrêter avant qu'il ne gloopy.Je vous avertis maintenant, n'utilisez pas de levure sèche ou humide, il goûte
Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

poulet mariné au yaourt et épices et ensuite servi dans une sauce tomate à la crème. Excellente combinaison avec du riz ou roti.Étape 1: Ingrédients de premièrepoitrine de poulet désossée de 2 livres1/4 tasse d'yogourt3 t. émincé de gingembre3 t. écr
Pain de viande facile et rapide de hamburgers

Pain de viande facile et rapide de hamburgers

« Pain de viande » vous dites ? Eh bien, j'ai ajouter gruau comme une matière de remplissage, donc, ce mot est d'apaiser les puristes burger qui ont viande avec aucun épices.Vous pouvez faire et cuire ces bout à bout en tout 15 à 20 minutes.Ils garde
Taco Bell lave Sauce

Taco Bell lave Sauce

lave SAUCESi vous êtes comme moi, alors vous allez adorer cette recette. J'étais moi-même, trouver une fois par semaine, aller à Taco Bell pour obtenir quoi que ce soit avec la Sauce de lave là-dessus. Je savais qu'il devait y avoir une meilleure faç