Ailes sont une des mes collations de temps de jeu favori ! Ces ailes de poulet Buffalo désossés sont parfaits pour satisfaire mes envies de jeu-jour. Quand je dois apporter quelque chose à un parti, j’ai préparer ces gars-là place avance et réchauffer quand je suis là ! Ils sont vraiment simple à faire ! La meilleure partie est qu’ils sont fabriqués avec 100 % blanc de poulet cuits (ne pas de frites!) d’une façon plus saine de profiter de ce plat délicieux. Mais ne vous inquiétez pas, en bonne santé ne signifie pas manque de saveur ! Ces petits bonshommes sont lécher doigt incroyable !
Ingrédients :
· 3 poitrines de poulet moyens (environ 2 livres)
· 1/2 tasse de farine
· 2 oeufs
· 1/4 tasse lait
· 1 1/4 tasse de chapelure
· 1 c. à thé sel
· une demi-cuillerée à thé de poivre noir
· 1 c. à thé poudre d’ail
· 1 c. à thé assaisonnement à l’italienne
· une demi-cuillerée à thé poudre de cayenne
· Aérosol de cuisson antiadhésif
· Sauce Wing