Aide pour les Migraines (et autres maux de tête) (2 / 10 étapes)

Étape 2: Boire de l’eau

Vraiment. Juste de l’eau. Vous ne vous sentez pas déshydratée, mais n’étant ne pas hydraté assez peut provoquer ou aggraver une migraine. Évitez le sucre et les produits chimiques qui peuvent aggraver un mal de tête. Donc, juste de l’eau et beaucoup d’elle.

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