Étape 7: Nombre de petites étapes
De nouvelles recherches, études et recommandations sont disponibles sur une base quotidienne pour une vie plus heureuse et plus saine. Comportant peu d’étapes et changements tels que d’adopter un animal de compagnie affectueux, prendre un cours d’yoga, boire de l’eau filtrée, limitant de caféine et d’alcool, mangeant des légumes frais les, ajoutent des épices naturelles telles que le curry, poivron rouge, curcuma pour vos aliments plutôt que de sel, ajouter le melon d’eau pour aider à réduire l’inflammation, cerises à atténuer les symptômes de la goutte, se joindre à une église, et obtenir les 8 heures de sommeil peuvent tous ajouter jusqu'à vous aider à vivre une meilleure santé , une vie plus heureuse avec une maladie rénale.