Étape 4: La malbouffe = santé
Maintenant, ce n'est pas supposé signifie que vous pouvez vivre hors de la malbouffe, mais c’est seulement lorsque vous essayez de perdre du poids.
Un professeur de nutrition Mark Haub a un régime hypocalorique strictement twinkies, oreos et doritos pour montrer que le moins de calories est la clé pour perdre du poids et des aliments non sains.
Il a perdu 27 kilos en 2 mois seulement, abaissé son taux de mauvais cholestérol de 20 % et déclenché son bon cholestérol de 20 %.
P.S. Maintenant ce n’est pas un substitut pour des aliments sains, c’est juste un moyen de maigrir un peu. Et vous pouvez commencer sur la vraie nourriture après 3 mois ou moins juste de rester nutritioned.