Café. Beurre. Huile de. Pas vraiment la première chose qui vient à l’esprit pour un petit déjeuner équilibré et nutritif. Pourtant, telle une hydre fat qui refuse de mourir, ce café chargé de calories continue de régulièrement les manchettes. Bulletproof™ café a été récemment introduit par un vétéran de la Silicon Valley, inspiré par une tasse de thé au beurre d’yak au Tibet (qui n’a pas été inspiré à quelque chose par une tasse de ce genre de choses?!) Dans le pur style de la vallée, il vend ses propres ingrédients exclusifs qui augmentent soi-disant bienfaits pour la santé. Ces revendications ont largement été discréditées. À vrai dire, vous pouvez en créer à la maison et tirer tous les bénéfices de ces graisses saines pour une fraction du coût. J’ai avez il bu au cours des huit derniers mois et adore ce substitut de petit déjeuner mousseuse, induisant la pep.
Pourquoi tout le monde boirait une telle chose? Il y a plusieurs avantages à boire ce café gras - elle fournit les charges des acides gras de chaîne longue et moyenne saine, supprime la faim, favorise la perte de poids et offre une clarté mentale. Il fournit des calories qui maintiennent l’énergie fournie par la caféine du café. J’ai été boire régulièrement au cours des huit derniers mois et l’amour. (Full disclosure : elle m’alimente pendant que j’écris cette instructable.)
Bon, commençons. Recettes avec des coûts pour la version personnalisée, mais aussi un haut - et bas de gamme Bulletproof™ café sont inclus.