Étape 3: NUTRITION
Des Calories totales estimées pour cette recette est 294, glucides plus10.
En ajoutant une tranche de pain grillé de Ezekiel, 2 cuillerées à soupe de 1/3 moins de gras fromage à la crème et 1 SCT de rouge gelée de groseilles, j’ai ajouté un autre 200 calories et en 31 glucides au repas.
(Comme je le disais sur le Orangeboard, je ne compter que des calories et en glucides, la nourriture que je mange est généralement saine, faible en matières grasses, de sodium et sucre et riche en protéines. Si vous désirez en savoir plus sur la nutrition de toutes les recettes que je poste je suis confiant que vous pouvez obtenir plus d’informations onlilne).