Étape 1: ingrédients
Banane, framboise et biscuits à l’avoine
avoine de 70 grammes
1 banane
1/2 tasse de framboises
Mélangeur
Papier et plaque de cuisson
Pois chiches
170 g (2 tasses) cuisiné les pois chiches (égouttés et rincés)
blanc de 710ml (3 tasses) de vinaigre
1/2-1 c. à thé sel de mer à grain fin
2 c. à thé d’huile d’olive extra vierge
Pot
Crépine
Plateau et papier sulfurisé