Étape 6: masseur
Attraper une balle de tennis, Sissy. Frottez-le sur vos bobos bio jusqu'à ce qu’il se sent mieux. En fait, vous pouvez même allonger sur cette balle de tennis pour obtenir un bon massage de dos. Carleyy le prouve nettement mieux que je peux dans son Tennis Ball Back Massager instructable.
Une balle de tennis contre le mur fonctionne pour moi. Simplement placer près de l’épicentre de la douleur, puis wriggle autour jusqu'à ce qu’il se sent comme je ne suis plus en danger de soudain qui sépare en deux moitiés comme un ver de terre. Un ver de terre avec quelques-uns vertébrales ambitieux
(Cela fonctionne également sur d’autres groupes musculaires. Il ne fonctionnera pas, cependant, comme un masseur « personnel ». Sauf si vous êtes moyen en tennis).
* Cordés n’est pas tout il est fissuré jusqu'à être, mon petit ami. Sauf si vous avez des balles de tennis.