Étape 3: Cap de Beanie/harcèlement/touque
Quelle que soit la météo, j’apporte toujours une touque. Touques maintiendra votre corps chaud pendant la nuit, il fait toujours froid dans la nuit. Chaleur est très important. Votre corps peut se concentrer son énergie à garder votre corps en mouvement et votre cerveau fonctionne très bien au lieu de générer la chaleur.
Je me sers de ce chapeau flamboyant des années, je l’aime vraiment !