tout d'abord connaître vos motivations, pourquoi est-ce que je veux être en forme?Il y a plusieurs raisons :Se sentir bien (physiquement et mentalement)Regardez bienPerdre de la graisseAvoir plus de force et de puissanceFaire quelque chose de funAugm

j'ai ont travaillé sur une bonne quantité dans mon garage mais était d'avoir un moment difficile de travailler sur mon dos. J'ai été inspiré par cette instructable ainsi que le site TRX.  Le système de suspension TRX est très polyvalent et peut être