Ingrédients :
4 - pommes de terre méd., hachées
2 - med Onions, coupées en dés
Med-2 carottes, tranchées finement
1 - tomates en dés 28oz can
1 sac de medley de fruits de mer congelé, décongelé
4-6 tasses de bouillon ou d’eau
Huile d’olive 1 directives du SCT.
1/4 tasse sauce de soja
1 feuille de Laurier
1/2 c. à thé graines de céleri
1/2 c. à thé poivre de chabbi
1/2 c. à thé séché thym