S’habiller pour la course de l’hiver est à peu près ne séjournaient pas chaud. Il s’agit de votre séjour à la plage de température idéale. À cause du froid extrême de la météo en hiver, une grande partie de votre travail consistera à garder autant de la température de que votre corps va créer que possible.
Je vais faire une clarification que je veux dire en cours d’exécution, comme une activité nettement plus vigoureuse que le jogging. Le but est d’obtenir votre sang de pompage difficile. Rester active est une excellente façon de rester au chaud et élever vos esprits dans les sombres mois d’hiver. Il peut même vous aider à éloigner certains de ces livres de vacances non désirés.
Conformément à ces directives, certains de mes amis et j’ai pu s’habiller assez chaud pour parcourir légère à modérée blizzards. Si vous décidez de le faire, s’il vous plaît garder sécurité hautement à l’esprit que les conditions peuvent changer rapidement et de sauvetage ne sera ne peut-être pas possible si les choses vont assez mal.
Les coureurs sont fous. Comme tel, je suis un peu extrême concernant le niveau minimal auquel j’ai ajouter isolant. Je vais essayer de nu à l’esprit que la plupart des gens qui sont également en cours d’exécution n’ont pas la tolérance au froid que je fais.