Running Trainer Chariot

mon fils, Zach, et je devais analyser les projets possibles pour le défi de Fitness Instructables.  Un joueur de baseball, Zach fait beaucoup de conditionnement physique.  Un exercice intense qu’il fait pour le conditionnement de baseball tire un poids attaché derrière lui avec une bande de caoutchouc pendant la course.  Nous avons décidé de construire un chariot qu’une personne peut ajouter du poids pendant l’exécution.  Les tubes en caoutchouc attachée à la pondérée « Chariot » permet le coureur pour obtenir un exercice plus intense que de simplement courir.  Si le coureur laisse en marche, le char pondéré obtient un peu plus facile à tirer brièvement, avant de devenir beaucoup plus difficile quand tu dois exercer plus forcer pour reconstruire l’élan.  Je crois que cela aide le développement musculaire grâce au processus de confusion musculaire.  Séances d’entraînement musculaire confusion exploitée en vertu de la théorie que de mouvements en constante évolution, le corps sera contraint de répondre.  Séances d’entraînement musculaire confusion intervertissez la routine d’exercice ainsi que les muscles ont une adaptation de temps plus difficiles, qui les fait travailler plus dur et produire des résultats visibles.