Poudings ingrédient végétalien sans gluten 4 avec un ingrédient secret

Ce soir, j’ai fait ces beautés ! :) ooh Oui !

Ils sont :

CRÉMEUX

DÉLICIEUX

FACILE À FAIRE

EN BONNE SANTÉ

VÉGÉTALIEN

SANS GLUTEN

TRÈS DÉLICIEUX

Quel est l’ingrédient secret, me direz-vous??? Eh bien... A-V-O-C-A-D-O!!! Ooh Oui, vous n’y goûter & rend ces savoureux desserts faciles très crémeux et épais ! :)

Recette : pour 3 desserts !
Ingrédients :

2 avocats mûrs, pelés et grosse pierre enlevée, chair vert-jaune creusé avec une grosse cuillère, il est très facile de cette façon

1/2 tasse sirop d’érable, grade C

1/2 tasse + 1/4 tasse de café fort

1/4 tasse poudre de cacao cru

Méthode :

1. Placez tous les ingrédients dans l’ordre suivant dans votre Vitamix & placer le bourre-pipe dans le couvercle ajusté trop. Mélangez à pleine puissance et à grande vitesse complètement mélangé. Cela prendra seulement 15 à 30 secondes. Voir que tout est bien mélangé dans. Goût. Vous devez goûter le café & puis le chocolat. Dans le cas contraire, réglez-le à la façon dont vous l’aimez ! ;) Versez dans le joli dessert ou petites tasses de café, la mienne étaient vintage-place un peu dans le réfrigérateur pour refroidir un peu. Mettre sur les soucoupes de raccord et servir avec une petite cuillère et un être cher ! :) Un dessert vraiment vous comble vers le haut, mais dans le bon sens ! ;) xxx

Vous pouvez aussi le trouver sur mon blog ici : http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/10/20/4-ingredient-puddings/

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