J’ai hoop danse, et je suis toujours posée par les personnes comment faire quelques-uns des trucs que je fais et comment cerceau. Donc dans le cas où il y a des gens ici intéressé à vous impliquer à fretter ou la danse du cerceau, j’ai décidé de faire une instructable !
Permettez-moi de commencer en disant que le cerclage et danse du cerceau est un art passionnant et amusant. C’est merveilleux à regarder, les mouvements sont fluides et le plaisir et ses un exercice incroyable ! J’ai perdu au moins 25lbs maintenant et environ 3inches hors ma taille !