Découvrez la recette imprimable ici : http://vegetarianbaker.com/vegan-three-bean-chili
En l’honneur de (aka sain épicerie fille) un an blog-anniversaire mon amie Megan, je voulais partager avec vous une de mes recettes préférées de la sienne. Bien sûr je l’ai fait moi-même. Ce piment de fève trois Vegan est donc délicieux et copieux, mais a aussi tout à fait un coup de pied d’épices. Si vous n’aimez pas aux épices, n’hésitez pas à sortir le jalapeno et c’est tout aussi bon. Je suis un grand fan de recettes de mijoteuse. C’est la peine d’essayer. Si vous avez la recette, vous souhaitez me voir faire, faites le moi savoir dans les commentaires ci-dessous. Laissez-moi savoir de ce que vous pensez de cette recette sur via twitter ou instagram(& #thevegetarianbaker)
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http://healthygrocerygirl.com/nutrition-plan/
Ingrédients :
- Pois chiches | 15 oz ou 1 boîte
- Haricots noirs | 15 oz ou 1 boîte
- Haricots rouges | 15 oz ou 1 boîte
- Poivrons | 3, hachées
- Tomates | 2, hachées
- Jalapeno | 1, hachées
- L’ail | 1 clou de girofle, hachée
- Maïs grillé le feu | 2 oreilles
- Pincée de sel | Au goût
- Bouillon de légumes | 6-8 tasses
- Avocat | Pour la garniture
Mode d’emploi :
- Hacher les poivrons, tomates, piment jalapeño et l’ail.
- Égoutter et rincer les boîtes de conserve de haricots
- Ajouter tous les ingrédients dans une cocotte mijoteuse et cuire à faible température pendant 6 à 8 heures.
- Garnissez de tranches d’avocat et tortilla chips.
- Profitez !
