Étape 5: Servir et laisser infuser à nouveau
Une fois passé le temps d’infusion, vous pouvez maintenant versez le thé de sarrasin dans tasses et profiter ! Délicieux à droite ? La bonne nouvelle est que vous pouvez laisser infuser le thé de soba pour un autre deux sessions. Appliquer le temps d’infusion suivant tout en gardant la température de l’eau compatible :
- 2ème infusion: 5 minutes
- infusion de 3ème: 8 minutes
Vous pouvez boire autant que soba thé que vous souhaitez sans aucun soucis sur votre poids. Une tasse de sarrasin lui-même contient beaucoup de calories. Toutefois, lorsque infusé dans le thé, une tasse contient seulement 2 calories ! En outre, il y a certaines preuves académiques que soba thé peut aider contre le diabète en maintenant un niveau sain de sucre dans le sang.
Nous avons espoir cette instructable a été utile. N’hésitez pas à poser toutes les questions !