Confession : Je fais rarement les mêmes temps de recette plus de 2 ou 3. J’aime essayer de nouvelles choses et je m’ennuie facilement.
J’ai créé ces barres il y a deux mois et ont fait de 10 fois déjà ! Oui, ils sont très bon. J’ai essaye vraiment dur à intégrer plus de légumes à tous les repas de notre famille, mais la pensée de légumes manger pour le petit déjeuner n’est pas très attrayante. Ce que je veux vraiment le matin, c’est un beignet et une tasse de thé. Ces barres sont un compromis heureux !
Épinards + Kale + lin + amandes + avoine + chocolat noir...
La meilleure partie est que vous passez une heure rendant le dimanche après-midi, les pop dans le réfrigérateur et ils durent tout au long de la semaine. Il me faut plus de temps pour faire une tasse de thé dans la matinée qu’il fait pour préparer notre petit déjeuner. L’un de ces bars et une banane me garde complète jusqu’au déjeuner. Aucun jour de la semaine de cuisine ou laver la vaisselle nécessaire !
Bonus : Mon enfant de 6 ans il engloutit et appelle les « cookies ». Sachant que sa 08:00 et votre enfant a déjà consommé des épinards et chou frisé se sent un peu comme se promener toute la journée avec un diadème invisible sur votre tête. Au sérieux.
** Note... cette recette nécessite un robot culinaire et un pied de table de mixage (ou muscles du bras très fort). Il fait environ 24 barres pouvant être stockés dans le réfrigérateur ou le congélateur.
